ストレッチ

• 2019年4月11日
• 2019年4月11日

【原因はシンプル】ストレッチで腰痛が悪化した？その原因とは？

腰痛にはストレッチが有効だと知ったので試してみたけど、腰痛がより悪化した。 何が原因で悪化したのか分からない。腰痛はストレッチ自体が実はあんまり良くない？ 一度ストレッチで痛めしてまうとそう考えてしまいませんか？ 実はストレッチで腰痛を悪化させてしまう、割と単純な理由があります。 そこで、今回は腰痛 […]